Assertiviteitstraining

Wat is een assertiviteitstraining?

Een weerbaarheidstraining is een training speciaal voor kinderen die weinig weerbaar zijn. Deze kinderen hebben moeite om voor zichzelf op te komen. Ze weten niet hoe ze hun grenzen aan kunnen geven of doen dit op een onhandige manier. Ook durven ze vaak geen hulp te vragen als ze dit wel nodig hebben. Een weerbaarheidstraining richt zich op het vergroten van de vaardigheden van je kind. Je kind leert in een klein, veilig groepje met leeftijdsgenoten hoe het kan reageren op gedrag van anderen. Hoe kan je kind bij voorbeeld reageren als het gepest wordt of als er iets gebeurt wat het niet luk vindt? Je kind leert voor zichzelf op te komen met respect voor de ander. Ze leren welke woorden ze kunnen gebruiken, maar er is ook aandacht voor de houding van je kind, het stemgebruik en het maken van oogcontact.Een weerbaarheidstraining wordt ook wel assertiviteitstraining genoemd. Een sociale vaardigheidstraining (SOVA-training) heeft overlap met een weerbaarheidstraining maar richt zich ook op meer algemene sociale vaardigheden.

Wanneer is een weerbaarheids-assertiviteitstraining nodig?

Als je kind moeite heeft om voor zichzelf op te komen dan kan een weerbaarheidstraining zinvol zijn. Veel kinderen die weinig weerbaar zijn, hebben weinig zelfvertrouwen of zijn onzeker. Onzekere kinderen hebben meer moeite met het maken van contacten en hebben vaak minder vrienden. Dat kan hun sociaal-emotionele ontwikkeling belemmeren. Ze kunnen er verdrietig van worden. Ook als je kind gepest wordt dan heeft dit invloed op z’n zelfvertrouwen en dan kan een weerbaarheidstraining helpen. Bij een weerbaarheidstraining leert je kind om in een veilige situatie te oefenen met nieuwe vaardigheden. Naast een weerbaarheidstraining is het altijd belangrijk dat jij als ouder ook weet wat je kunt doen om de weerbaarheid van je kind te vergroten.